Fitness

Zirkeltraining

Mit kleinen Handgeräten wie Brasils, Therabändern und Pilatesbällen, mit Balancekissen, Pezzibällen und natürlich mit der Schwerkraft des eigenen Körpers, trainieren wir sämtliche Muskelgruppen und stärken unsere koordinativen Fähigkeiten. Das abwechslungsreiche Training wird durch Cardio-und Kraftausdauereinheiten ergänzt. Kleine Spiele zwischen den Durchgängen lockern das Training auf, damit der Spaß nicht zu kurz kommt. Zirkeltraining unterstützt sehr ausgewogen viele andere Sportarten und ersetzt mit viel Spaß ein Fitnessstudio.

Probiert es einfach mal aus!