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Yvonne
Sabine Gröschner
Yoga
Yoga ist eine Jahrtausend alte indische Philosophie, die aus körperlichen und geistigen Übungen besteht. Die Übungen fördern die Gesundheit. Yoga kann helfen, den Alltagsstress besser zu bewältigen. Praktiziert man regelmäßig Yoga, so erfährt man viele positive Veränderungen im Körper, in der Seele und im Geist. Yoga steigert unsere Lebensqualität, Motivation und Vitalität, indem es unsere Muskeln und Knochen, unser Nervensystem und unseren Organismus stärkt. Das innere Wohlbefinden wird gesteigert und der Geist wird aufnahmefähiger.
Aus unseren sehr erfolgreichen Yoga-Kursen hat sich im Frühjahr 2003 die Yoga-Abteilung gegründet.
Unsere ausgebildete und bei den Krankenkassen anerkannte Yoga-Lehrerin Sabine Gröschner unterrichtet das Hatha-Yoga.
Die Yogaausbildung sowie verschiedene Weiterbildungen hat Sabine Gröschner in der Tradition von Swami Sivananda, beim Bund der Yoga Vidya Lehrer (BYV) absolviert. Weitere Fortbildungen in der Hatha-Yoga-Tradition nach B.K.S. Iyengar in Deutschland sowie in Tschechien haben sich bis heute kontinuierlich angeschlossen. Fort- und Weiterbildungen gehören für Sabine Gröschner selbstverständlich zu ihrer Unterrichtspraxis dazu.
Die Präsenz im Körper, im gegenwärtigen Augenblick, ist die Grundlage ihres Unterrichts. Die Wechselbeziehung und die Kommunikation zwischen Körper, Geist und Seele werden erfahrbar und somit können reaktive und stressbedingte Verhaltensmuster auf den verschiedenen Ebenen des Seins korrigiert werden.
Die Teilnahme an einer Probestunde ist nach vorheriger Anmeldung unter möglich !
Zu unserem regulären, zeitlich unbegrenzten Yogaangebot bieten wir ergänzend zeitlich begrenzte Kurse an:
- Hatha-Yoga-Kurs für Anfängerinnen
- Hormon-Yoga für Anfängerinnen und Fortgeschrittene
