Kurse

 

Ab 03.06.2013 - Box Kurs
Zu einem guten Boxtraining gehören Schnelligkeit, Koordination, Kraft und Ausdauer. Diese vier Grundelemente werden gezielt trainiert. Auch die geistige Fitness kommt nicht zu kurz: Boxtraining verbessert die Reflexe, die Konzentration und stärkt das Selbstbewusstsein. mehr...
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Ab 25.05.2013 - Nordic Walking Kurs
Nordic-Walking ist optimales Training für Körper und Seele, steigert Fitness und Wohlbefinden und hilft Verspannungen zu lösen. In dem Kurs geht es in erster Linie um Technikvermittlung, den optimalen Einsatz der Stöcke, richtige Körperstatik, Abrollverhalten der Füße und die Koordination von Hand und Stock zu üben. mehr...
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Ab 04.03.2013 - mit „Zirkeltraining“ fit in den Frühling
Immer montags bieten wir freies Zirkeltraining mit Schwerpunkt „Gesunder Rücken“ an.
Zeit: 20:00 - 21:30 Uhr
Ort: Louise-von-Rothschildschulhalle (Weidenbornstraße, gegenüber FES, am Günthersburgpark)
Trainerin: Gabi Theißen
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Haftungsausschluß:
Die Teilnahme an den Kursen und Veranstaltungen geschieht auf eigene Verantwortung. Bei Unfällen, Beschädigungen, Verlust oder Diebstahl haftet der Veranstalter nicht.